Если вам нужно очистить лыжи от мази, например от жидкой, используйте следующую методику. Лыжи покройте салфетками или мягкой бумагой, прогрейте утюгом, чтобы мазь впиталась в бумагу. С помощью пластмассового цикля удалите пропитанную бумагу, если нужно, повторите процедуру. Затем очистите остатки грязи с помощью смывки. Затем используйте парафины.
ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
Принято различать техническую подготовку лыжника на общую и техническую.
Специальная техническая подготовка – это такой вид подготовки, когда спортсмен овладевает именно техникой выбранного им вида лыжного спорта, то есть сюда входит изучение биомеханической закономерности способов передвижения спортсменом на лыжах, а так же освоение двигательных навыков, чтобы довести их до наивысшей степени совершенства учитывая индивидуальные особенности каждого. Обучение данному виду лыжного спорта следует рассмотреть в полной взаимосвязи с развитием спортсменом физических качеств.
Лахти, Финляндия
Горнолыжный курорт в городе Лахти представляет собой самый известный мировой центр кросс-кантри. Одной и самых известных достопримечательностей горнолыжных курортов Финляндии являются сауны так что, пребывая на отдыхе в этом курорте, не забудьте посетить их. Также не забудьте посетить в окрестностях этого города самую большую по размерам и самую высокую область катания в южной Финляндии под названием Messil?. Особый интерес эта область будет представлять для поклонников фристайла, и других любителей экстремальных зимних видов спорта. Именно для них здесь созданы специальные трассы, которые позволят почувствовать прилив адреналина на полную силу. Немаловажным является тот факт, что катаясь на этих трассах, туристам открывается очень красивый пейзаж замерзшего озера.
Одежда для лыжников
Каждый лыжник, будь он гонщиком, спортсменом-любителем или же лыжным туристом, отлично знает, насколько внимательно стоит подходить к выбору лыжного костюма, который позволит в полной мере наслаждаться катанием на лыжах, не обращая внимания на детали.
ГОРНЫЕ ЛЫЖИ ДЛЯ ЖЕНЩИН
Наконец настало время, когда даже в горнолыжный спорт внесена частичка моды, красоты и женственности! Пришло время, когда все производители осознали необходимость в создании моделей лыж специально для женщин.
Пульсометры POLAR
В лыжном спорте частота сердечных сокращений имеет очень большое значение, как для здоровья спортсмена, так и для достижения наилучших результатов. Но очень часто возникает вопрос: «Как и чем измерить свой пульс?». Некоторые спортсмены используют пальпаторный способ измерения (прощупывание пульса пальцами руки). Этот метод хорош лишь тем что не требует никаких финансовых затрат, однако не всегда есть возможность им воспользоваться и погрешность такого измерения будет весьма существенной. Но выход есть – сверхточные электронные мониторы сердечного ритма POLAR. Они пользуются спросом, как у профессиональных спортсменов, так и у любителей. POLAR имеет 3 разновидности: А – активность, М – мотивация, S – спорт. Прибор класса спорт, включает в себя секундомер, несколько таймеров, учёт индивидуальных характеристик, программируемую тренировку, файлы памяти и тест работоспособности. При контроле тренировки спортсменов выделяют 5 зон частоты сердечных сокращений: предельная, соревновательная, основная тренировочная, восстановительная, исходная. Для каждой из зон частота пульса будет различной. Поэтому его точное значение будет играть большую роль в тренировочном процессе. Незаменимым помощником в этом будет пульсометр- POLAR. Именно с ним Вы сможете добиться наивысших результатов и покорить самые высокие цели!
Болгария
Отдых в Болгарии становится все популярнее из года в год. Отдыхающих прельщает и притягивает то, что отдыхать на данном курорте можно не только летом на солнечных пляжах, но и в зимнее время в горнолыжных городках Болгарии, каковыми являются популярные уже сегодня Банско, Боровец, Пампорово и др. Данные курорты предлагают весьма достойные условия для зимнего отдыха и развитую инфраструктуру.
О лыжных мазях
Лыжные мази – это группа химических веществ, используемых для улучшения скольжения лыж или для уменьшения отдачи.
ВИДЫ ГОРНЫХ ЛЫЖ
В горнолыжном спорте существует множество дисциплин и стилей катания, и в настоящее время для каждой дисциплины и стиля существует своя экипировка и свой тип лыж.
ИЗ ИСТОРИИ ГОРНЫХ ЛЫЖ
Горные лыжи – это разновидность лыж для спуска с горных склонов и для горнолыжного спорта. Горные лыжи в наше время являются одним из популярнейших видов спорта. Кроме того, он оказывает колоссальную экономическую поддержку таким курортным областям, как Австрия, Швейцария, Россия и многим другим.